segunda-feira, 24 de maio de 2010
sobre a Alice, aquela do País da Maravilhas....
quinta-feira, 6 de maio de 2010
INGLÊS FÁCIL!
AULAS
DE INGLÊS
V. PODE REUNIR UM GRUPO INTERESSADO
BASICAMENTE GRAMÁTICA (sem ela v. não vai saber se comunicar bem)
- 10 pessoas é um número ideal -
– 40.00 MENSAIS – 1 AULA POR SEMANA –
SE V. TEM UM ESPAÇO PARA ISSO – ÓTIMO.
CASO CONTRÁRIO ME AVISE.
CONTATO – luazul47@gmail.com
terça-feira, 4 de maio de 2010
Biblioteca Parque
domingo, 25 de abril de 2010
BRECHÓ VIRTUAL
Livros de família
08 de maio de 2010
Dia: 08 de maio de 2010 - Sábado Sala de aulas: Rua Mourato Coelho, 393 conjunto 1 Armando Alexandre dos Santos - Escritor e jornalista profissional, autor de 29 livros,alguns dos quais bet-sellers, e de 30 traduções ou adaptações de livros estrangeiros. Seus livros já venderam mais de 1,2 milhão de exemplares. Trabalha há 15 anos numa editora de médio porte, como responsável editorial e crítico de originais. Presta serviços como ghost writer (escritor- fantasma) e tradutor autônomo. |
domingo, 18 de abril de 2010
Bienal do Livro -Sao Paulo
Scortecci duplica espaço na Bienal do Livro de São Paulo de 2010
O Grupo Editorial Scortecci estará mais uma vez presente, com estande próprio, na 21ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo que acontecerá no Anhembi, de 12 a 22 de agosto, das 10h às 22h.
Será a sua 10ª participação.
Além de intensa programação com o lançamento de 150 novos títulos, a Scortecci contará com o apoio institucional das empresas Canon do Brasil e UVPack Acabamentos, dos selos REBRA, Delicatta, SóCultura e Pórtico, das editoras Sete Seven e Fábrica de Livros, da Escola do Escritor, do Parceiros do Livro e dos portais na internet Amigos do Livro e PID Portal da Impressão Digital.
Durante o evento serão lançadas as antologias:
REBRA, Delicatta, Pórtico, Encontro Pontual (Scortecci) e I Concurso de Poesia Amigos do Livro / Flipoços 2010, promoção GSC Eventos Especiais e Portal Amigos do Livro.
Serão lançados dois concursos literários: III Prêmio Canon de Poesia 2010 e IX Prêmio Literário Livraria Asabeça 2010.
Sobre a aquisição do espaço na Bienal, João Scortecci, Diretor Presidente do Grupo Editorial Scortecci, comenta:
Inicialmente estava na programação a compra de 50 metros quadrados. Devido à grande procura e experiência da Scortecci em administrar estandes, optamos por duplicar o espaço para 100 metros quadrados.
Participe do maior evento literário e cultural do Br asil de 2010.
Interessados em lançar suas obras no evento deverão procurar Fernanda de Sá:
Telefones: (11) 3032-8848 ou (11) 3813-8987.
Grupo Editorial Scortecci
Edição, Impressão e Comercialização de Livros desde 1982
gruposcortecci@scortecci.com.br
www.scortecci.com.br
sábado, 27 de março de 2010
MARITACA - Urgente !
terça-feira, 8 de dezembro de 2009
TEMPOS DIFÌCEIS
Progresso não se discute. A gente aceita e aproveita. Mesmo porque depois que algo novo muda sua vida, não há como voltar atrás. Ou alguém acredita que pode viver sem o computador, o celular, o microondas e outros brinquedinhos modernos?
Eles podem não serem imprescindíveis. Eu mesma, já vivi um tempão sem essas engenhocas e não morri! Mas agora, quando um deles não funciona, fico órfã.
E órfã histérica porque costumo dar murros em aparelhos e equipamentos que não funcionam. O engraçado é que eles me obedecem. Um murro na impressora e ela volta ao normal. O celular adora uns tapas e assim caminho entre o equipamento moderno e a tática da idade-da-pedra.
Mas, há algo estranho neste mundo modernoso.
Mudei de casa, vocês sabem, e fiquei pasma com a falta de caráter, de profissionalismo e principalmente de palavra dos detentores da instalação dessas engenhocas modernas.
Porque se o progresso trouxe conforto, também trouxe pessoas esquisitas que não cumprem o que prometem, não são educadas com o cliente, não conhecem tempo e não dão a mínima para o seu tempo, a sua palavra. Só gostam mesmo é da sua grana!
Senão vejamos:
- vocês sabem que imóveis para vender (não sei para alugar também) aparecem em diversos sites de imobiliárias com valores diferentes? Quer dizer, se você não faz pesquisa em todos, confere em todos se é ou não o mesmo imóvel, você pode comprar na imobiliária YY , por 200.000,00 e não sabe que na imobiliária XX , o apartamento estava sendo oferecido por 190.000,00. Quase pago R$ 10.000,00 a mais num caso assim. Há uma série de explicações para isso, como comissão do corretor e outros blás, blás, mas considero falta de palavra do proprietário permitir uma perda dessas pelo comprador! Resolvi vender o meu imóvel. A comissão do corretor era minha responsabilidade, não dei exclusividade para as corretoras mas mantive o valor!
Considero minha palavra algo tão importante como respeitar a Lei !
Minha sorte é que sou virginiana e bibliotecária e portanto muito, muito espertinha para lidar com a informação. Para cada imóvel, eu passei noites procurando nos sites, indo ao local pessoalmente e enfrentando corretores. Infelizmente a lei da praça não tem estofo. É vazia, vale a lei do Gerson...
Coisa de gentinha moderna...
- o marceneiro que comprou os móveis antigos de minha avó, além de parecer dois dias depois do combinado, na hora de levar os móveis “resolveu” que pelo preço queria também outros móveis. Isso porque já tinha vindo conhecer o material e fechado o preço e os móveis que iria levar... Um bruta homem, minha gente! Uns 1,90m de altura, tipo lenhador, cheio de músculos, jovem, voz grossa e... sem palavra ! Eu, sozinha, nos meus 1,55m, senhora que já tem prioridade de atendimento, tive que me fantasiar de leoa, falar grosso ( foi difícil!) e colocar o indivíduo no seu lugar! Levou o que combinamos, pagou o que combinamos, mas só depois que acabei com a possibilidade dele ser macho! Na dúvida, resolveu agir como HOMEM de palavra, mas percebi que corri sério risco de vida. Nesse mundo moderno você pode morrer na hora de vender móveis antigos. Fala sério!
- a Comgás, só apareceu no novo apartamento ( levou um mês !) depois que escrevi um romance raivoso para a ouvidoria. Mania esquisita essa de empresas que têm o monopólio de contratarem funcionários incompetentes e que só depois de ameaças, de acionar o PROCON , é que resolvem o problema. E resolvem rapidinho. Só querem mesmo aborrecer o cliente? Nova técnica de venda? Porque eu quero um aquecedor. Quero comprar. Não é pedido de doação !
-sabem a propaganda da Neosaldina? Aquela da dor-de-cabeça porque o pintor sumiu no meio da reforma? È a pura verdade! O que contratei também sumiu! Deixou até alguns pincéis de lembrança. E é claro: só fez isso porque me contou uma triste história de filho doente e eu paguei adiantado! Nesse caso de doença de filho, a minha esperteza de virginiana e bibliotecária não funcionou. A maternidade falou mais alto e eu levei “bolo” do mau-caráter. Espero que ele tenha uma mãe... Melhor : espero que em outra encarnação ele seja uma mãe que precisa de um pintor. Quem sabe o pintor poderá ser eu reencarnada ?...Hummmm!
Nem vou me estender porque acho que a “coisa” é comum. Prestadores de serviços realmente não têm palavra. É um modo de viver que apareceu com as facilidades do progresso.
Mas ... e a falta de educação das pessoas , também faz parte do mundo moderno ?
Nem vou falar de jogar lixo na rua, xingar no trânsito, empurrar as pessoas para passar na frente e outras jóias de individualidade de baixo nível.
O maior problema é a ingerência descabida na vida dos outros sem que se tenha um mínimo de intimidade para isso.
Exemplos:
- é falta de educação não aceitar um pedido para não se fazer algo que o outro (a) não goste. A pessoa não gosta de bombinhas de festa junina. Vai o mal-educado e solta bombinha no ouvido dela(!) . Não gosto de tirar fotos. Na me venham com máquinas fotográfica caçando closes que não autorizei. Deixem-me em paz! Ninguém vai ficar melhor ou mais rico, tirando fotos minhas ! Preciso brigar para ser respeitada ?
- é falta de educação pedir, dar notícias ou fazer perguntas ou fofocas sobre ex-maridos (ex-esposas) dos outros. Isso é assunto de foro íntimo e não é conversa para se ter quando se encontra em clubes, restaurantes, festas, velórios , batizados e principalmente no meio de um monte de desconhecidos que ficam sabendo da sua vida porque algum malevolente resolveu aparecer na cena. Tenho certeza de que a intenção é tirar o prestígio da vítima. Sempre me parece ardil de invejoso...
- é falta de educação falar ou perguntar do pai ou mãe para os filhos abandonados.
Além de falta de educação é também falta de caridade!
E há os que se julgam no direito de tecer comentários na absurda idéia de que devem defender um ou outro dos progenitores! Como se tivessem sido testemunhas oculares do relacionamento dos pais ou se julgam responsáveis pelos filhos dos outros.
Gentinha!
Isso num restaurante. Pensem no constrangimento desses filhos!
A menos que o interessado entre no assunto, por favor, fiquem calados.
É feio, é de mau gosto. É falta de sensibilidade.
- é falta de educação perguntar ou afirmar que a pessoa está muito gorda, com barriga, com rugas ou muito magra, ou muito pálida com os cabelos estragados ou qualquer palavra que lembre á vítima que ela não está de acordo com o modelo globalizado.
Eu, por exemplo, tenho artrose. Não é minha culpa. É hereditário. Não escolhi envelhecer entortando os pés e a coluna. Tomo cortizona para a dor e sou obrigada a empurrar a coluna para frente para me equilibrar sobre pés e quadris doentes. Acho um saco as pessoas tecerem comentários (para mim!) sobre a minha aparência e eu ter que explicar a todo momento que estou inchada pela cortizona, , e que o meu corpo está projetado para frente formando barriga porque a minha mobilidade é difícil.
Aliás nem explico.
Mentalmente jogo uma boa praga na saúde da pessoa inconveniente e rezo para o Deus dos justos.
Ali.as, ouvi por aí que Deus não é bom.
ELE É JUSTO!
Então tá. É só esperar!
Os tempos são difíceis, mas há uma justiça acima dos tempos...
domingo, 22 de novembro de 2009
Minha amiga Izide sabe das coisas !
Receita de repelente de mosquitos.
Experimentem porque está ao alcance de todos.
Dura enquanto o limão estiver bom.
Cravos espetados em limão afastam os mosquitos. Um repelente eficiente e barato. Posso garantir que funciona mesmo.
O limão, quem diria, tão apreciado nas caipirinhas, não tem o mesmo prestígio entre os mosquitos. Aliado ao cravo, ajuda-nos a combater o Aedes Aegypt.
Repelente de mosquitos
O cravo-da-índia, espalhado por superfícies, é muito utilizado para afastar formigas.
Contra mosquitos era novidade, até que experimentei e fiquei admirado com os resultados.
Enterre alguns cravos em meio limão. Faça isso com 3 ou 4 limões e espalhe pela casa.
Mais uma arma para afastar os mosquitos e se prevenir contra a dengue.
segunda-feira, 9 de novembro de 2009
Viajando...
Viajando via internet !
Cidades da EuropaInnsbruck <http://www.imagensviagens.com/innsbruck.htm>
Toulouse <http://www.imagensviagens.com/toulouse.htm>
Assis <http://www.imagensviagens.com/assissi.htm>York <http://www.imagensviagens.com/york.htm>Moscou <http://www.imagensviagens.com/moscou.htm>Salzburgh <http://www.imagensviagens.com/salzburgh.htm>Helsinque <http://www.imagensviagens.com/helsinque.htm>Munique <http://www.imagensviagens.com/munique.htm>Cardiff <http://www.imagensviagens.com/cardiff.htm>Reims <http://www.imagensviagens.com/reims.htm>Bruxelas <http://www.imagensviagens.com/bruxelas.htm>Oslo <http://www.imagensviagens.com/oslo.htm>Brugge <http://www.imagensviagens.com/brugge.htm>São Petersburgo <http://www.imagensviagens.com/saopetersburgo.htm>Blackpool <http://www.imagensviagens.com/blackpool.htm>Talin <http://www.imagensviagens.com/talin.htm>Luxemburgo <http://www.imagensviagens.com/luxemburgo.htm>Roma <http://www.imagensviagens.com/roma.htm>Heidelberg <http://www..imagensviagens.com/heidelberg.htm>Chamonix <http://www.imagensviagens.com/chamonix.htm>Varsóvia <http://www.imagensviagens.com/varsovia.htm>Florença <http://www.imagensviagens.com/firenze.htm>Bath <http://www.imagensviagens.com/bath.htm>Bratislava <http://www.imagensviagens.com/bratislava.htm>Istambul <http://www.imagensviagens.com/istambul.htm>Amsterdam <http://www.imagensviagens.com/amsterdam.htm>Rouen <http://www.imagensviagens.com/rouen.htm>Oxford <http://www.imagensviagens.com/oxford.htm>Cambridge <http://www.imagensviagens.com/cambridge.htm>Brighton <http://www.imagensviagens.com/brighton.htm>Berlin <http://www.imagensviagens.com/berlin.htm>Madri <http://www.imagensviagens.com/madrid.htm>Viena <http://www.imagensviagens.com/viena.htm>Köln <http://www.imagensviagens.com/koln.htm>Portsmouth <http://www.imagensviagens.com/portsmouth.htm>Estocolmo <http://www.imagensviagens.com/estocolmo.htm>Manchester <http://www.imagensviagens.com/manchester.htm>Londres <http://www.imagensviagens..com/londres.htm>Paris <http://www.imagensviagens.com/paris.htm>Atenas <http://www.imagensviagens.com/atenas.htm>Praga <http://www.imagensviagens.com/praga.htm>Budapeste <http://www.imagensviagens.com/budapeste.htm>Veneza <http://www.imagensviagens.com/veneza.htm>Winchester <http://www.imagensviagens.com/winchester.htm>Chester <http://www.imagensviagens.com/chester.htm>Liverpool <http://www.imagensviagens.com/liverpool.htm>Liechtenstein <http://www.imagensviagens.com/liechtenstein.htm>Düsseldorf <http://www.imagensviagens.com/dusseldorf.htm>Inverness <http://www.imagensviagens.com/inverness.htm>Saint Malo <http://www.imagensviagens.com/stmalo.htm>Frankfurt <http://www.imagensviagens.com/frankfurt.htm>Edinburgh <http://www.imagensviagens.com/edinburgh.htm>Glasgow <http://www.imagensviagens.com/glasgow.htm>Copenhagen <http://www.imagensviagens.com/copenhagen.htm>Zurich <http://www.imagensviagens.com/zurich.htm>Lisboa <http://www..imagensviagens.com/lisboa.htm>Grenoble <http://www.imagensviagens.com/grenoble.htm>
Cidades das AméricasSaint Louis <http://www.viagensimagens.com/stlouis.htm>Dallas <http://www.viagensimagens.com/dallas.htm>Allbuquerque <http://www.viagensimagens.com/albuquerque.htm>Montreal <http://www.viagensimagens.com/montreal.htm>San Diego <http://www.viagensimagens.com/sandiego.htm>Quebec <http://www.viagensimagens.com/quebec.htm>Phoenix <http://www.viagensimagens..com/phoenix.htm>Atlanta <http://www.viagensimagens.com/atlanta.htm>San Francisco <http://www.viagensimagens.com/sanfran.htm>Orlando <http://www.viagensimagens.com/orlando.htm>New Orleans <http://www.viagensimagens.com/neworleans.htm>Miami <http://www.viagensimagens.com/miami.htm>Bariloche <http://www.viagensimagens.com/bariloche.htm>Toronto <http://www.viagensimagens.com/toronto.htm>Houston <http://www.viagensimagens.com/houston.htm>Chicago <http://www.viagensimagens.com/chicago.htm>Las Vegas <http://www.viagensimagens.com/lasvegas.htm>Los Angeles <http://www.viagensimagens.com/lax.htm>Washington DC <http://www.viagensimagens.com/washington.htm>Buenos Aires <http://www.viagensimagens.com/buenosaires.htm>Vancouver <http://www.viagensimagens.com/vancouver.htm>Portland <http://www.viagensimagens.com/portland.htm>Seattle <http://www.viagensimagens.com/seattle.htm>Victoria <http://www.viagensimagens.com/victoria_ca.htm>Salt Lake City <http://www.viagensimagens.com/saltlake.htm>New York City <http://www.viagensimagens.com/new_york_city.htm>Kansas City <http://www.viagensimagens.com/kansascity.htm>Ottawa <http://www.viagensimagens.com/ottawa.htm>
Castelos e PaláciosAkershus <http://www.viagensimagens.com/cast_akershus.htm>Amboise <http://www.viagensimagens.com/cast_amboise.htm>Angers <http://www.viagensimagens.com/cast_angers.htm>Arundel <http://www.viagensimagens.com/cast_arundel.htm>Azay le Rideau <http://www.viagensimagens.com/cast_azaylerideau.htm>Bamburgh <http://www.viagensimagens.com/cast_bamburgh.htm>Beaumaris <http://www.viagensimagens.com/cast_beaumaris.htm>Blackness <http://www.viagensimagens.com/cast_blackness.htm>Blenheim <http://www.viagensimagens.com/cast_blenheim.htm>Blois <http://www.viagensimagens.com/cast_blois.htm>Bodiam <http://www.viagensimagens.com/cast_bodiam.htm>Budavari <http://www.viagensimagens.com/cast_budavari.htm>Caernarfon <http://www.viagensimagens.com/cast_caernarfon.htm>Caerphilly <http://www.viagensimagens.com/cast_caerphilly.htm>Cardiff <http://www.viagensimagens.com/cast_cardiff.htm>Carlisle <http://www.viagensimagens.com/cast_carlisle.htm>Chambord <http://www.viagensimagens.com/cast_chambord.htm>Charlottenburg <http://www.viagensimagens.com/cast_charlettenburgh.htm>Chantilly <http://www.viagensimagens.com/cast_chantilly.htm>Chenonceau <http://www.viagensimagens.com/cast_chenonceau.htm>Chepstow <http://www.viagensimagens.com/cast_chepstow.htm>Cliffords <http://www.viagensimagens.com/cast_clifffords.htm>Conciergerie <http://www.viagensimagens.com/cast_conciergerie.htm>Conwy <http://www.viagensimagens.com/cast_conwy.htm>Criccieth <http://www.viagensimagens.com/cast_criccieth.htm>Doune <http://www.viagensimagens.com/cast_doune.htm>Dover <http://www.viagensimagens.com/cast_dover.htm>Edinburgh <http://www.viagensimagens.com/cast_edinburgh.htm>Ewloe <http://www.viagensimagens.com/cast_ewloe.htm>Fontainebleau<http://www.viagensimagens.com/cast_fontainebleu.htm>
Frederiksborg<http://www.viagensimagens.com/cast_frederiksborg.htm>Glamis <http://www.viagensimagens.com/cast_glamis.htm>Hampt Court <http://www.viagensimagens.com/cast_hamptoncourt.htm>Harlech <http://www.viagensimagens.com/cast_harlech.htm>Hatfield <http://www.viagensimagens.com/cast_hatfieldhouse.htm>Heidelberg <http://www.viagensimagens.com/cast_heidelberg.htm>Hever <http://www.viagensimagens.com/cast_hever.htm>Hohenschwagau <http://www.viagensimagens.com/cast_hohenschwangau.htm>Langeais <http://www.viagensimagens.com/cast_langeais.htm>Leeds <http://www.viagensimagens.com/cast_leeds.htm>Linlithgow <http://www.viagensimagens.com/cast_linlithgow.htm>London Tower <http://www.viagensimagens.com/cast_londontower.htm>Neuschwanstein <http://www.viagensimagens.com/cast_neuschwanstein.htm>Newcastle <http://www.viagensimagens.com/cast_newcastle.htm>Norwich <http://www.viagensimagens.com/cast_norwich.htm>Nottingham <http://www.viagensimagens.com/cast_nottingham.htm>Nymphenburg <http://www.viagensimagens.com/cast_nymphenburg.htm>Pena <http://www.viagensimagens.com/cast_pena.htm>Penshurst <http://www.viagensimagens.com/cast_penshurst.htm>Pierrefonds <http://www.viagensimagens.com/cast_pierrefonds.htm>Prazsky <http://www.viagensimagens.com/cast_praga.htm>São Jorge <http://www.viagensimagens.com/cast_saojorge.htm>Schonbrunn <http://www.viagensimagens.com/cast_schonbrunn.htm>Scone <http://www.viagensimagens.com/cast_scone.htm>Southsea <http://www.viagensimagens.com/cast_southsea.htm>Stirling <http://www.viagensimagens.com/cast_stirling.htm>Tonbridge <http://www.viagensimagens.com/cast_tonbridge.htm>Urquhart <http://www.viagensimagens.com/cast_urquhart.htm>Versalhes <http://www.viagensimagens.com/cast_versalhes.htm>Villandry <http://www.viagensimagens.com/cast_villandry.htm>Vincennes <http://www.viagensimagens.com/cast_vincennes.htm>Warwick <http://www.viagensimagens.com/cast_warwick.htm>Wilanow <http://www.viagensimagens.com/cast_wilanow.htm>Windsor <http://www.viagensimagens.com/cast_windsor.htm>
Lugares especiaisMonument Valley <http://www.imagensviagens.com/esp_monument.htm>Ilhas Gregas <http://www.imagensviagens.com/esp_ilhasgregas.htm>Niagara Falls <http://www.imagensviagens.com/esp_niagarafalls.htm>Carcassone <http://www.imagensviagens.com/esp_carcasso.htm>Route 66 <http://www.imagensviagens.com/esp_route66.htm>Petrified Forest <http://www.imagensviagens.com/esp_petforest.htm>Sequoia National Park <http://www.imagensviagens.com/esp_sequoia.htm>Loch Ness <http://www.imagensviagens.com/esp_lochness.htm>
sexta-feira, 30 de outubro de 2009
As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio
com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual : 1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no san gu e). 3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco. 4- mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm. 5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais,
prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração. 6- LARANJA o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.7- fazer refeições coloridas como o arco-íris . Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais. 8- comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza . 9- limpar sua escova de dentes e trocá-la re gu larmente
. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com á gu a quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas. 10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça al gu ns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, al gu ma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com al gu ém que tem assunto. 11- usar fio dental e não mastigar chicletes . Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos san gu íneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo
. 12- rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos. 13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados. 14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .. 15- desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração. 16- ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico re gu larmente, dizem os cientistas da Cambridge University . Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do san gu e. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode cau sar um bom resultado. 17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronár ia em 30%, se gu ndo cientistas da Harvard Medical School ; vantagens outras são conse gu idas atráves de verduras frescas. 18- reorganizar a geladeira . As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou gu ardar em um tape ware escuro e bem fechado. 19- comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes. 20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
-comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio. - pensar positivamente . Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos. - ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família. - conhecer a si mesmo . Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter'
têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida. 'Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:' 'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'! "Crie bons hábitos e torne-se escravo
deles, como costumamos ser dos maus hábitos".
--
quarta-feira, 28 de outubro de 2009
Feira de Artesanato
Amigas ( os)
A minha amiga Marcinha ( ex-PUC) mandou-me este convite que eu repasso para vocês.
data
27/10/2009 22:59
CONVITE PARA PARTICIPAREM DA FEIRA DE ARTESANATO NA PRAÇA ARAUTOS DA PAZ - Campinas - SP
Olá pessoal
Quero convidá-los para a feira de artesanato que acontecerá na Praça Arautos da Paz em Campinas - SP no periodo de 23 de novembro a 23 de dezembro de 2009, onde estarei com uma barraca com produtos diversificados os quais faço junto com minhas irmãs.
Teremos trabalhos em patchwork, patch-colagem, toalhas bordadas, chinelos com diversos tipos de bordados, peças em biscuit e madeira (essa sou eu quem faço), camisetas, etc.
Essa feira é uma forma de divulgar nosso trabalho, minha irmã participa todo ano dessa feira .
Bom, o convite está feito aguardo vocês lá .
Abraços
Márcia
"se todos os meus amigos e amigas se forem, não teria motivo algum para só eu ficar...".
Vinícius de Moraes
sábado, 17 de outubro de 2009
Infiormação é a ferramenta da Bibliotecária....
01. Quando for comprar qualquer coisa não deixe de consultar o site Gastarpouco. www.gastarpouco.com
02. Serviço dos cartórios de todo o Brasil, que permite solicitar documentos via internet: www.cartorio24horas.com.br/index.php
03. Site de procura e reserva de hotéis em todo o Brasil,por cidade, por faixa de preços, reservas etc.: www.hotelinsite.com.br
04. Site que permite encontrar o transporte terrestre entre duas cidades, a transportadora, preços e horários: https://appweb.antt.gov.br/transp/secao_duas_localidades.asp'
05. Encontre a Legislação Federal e Estadual por assunto ou por número, além de súmulas dos STF, STJ e TST: www.soleis.adv.br
06. Tenha a telinha do aeroporto de sua cidade em sua casa,chegadas e partidas: www.infraero.gov.br/pls/sivnet/voo_top3v.inip_cd_aeroporto_ini=
07. Encontre a melhor operadora para utilizar em suas chamadas telefônicas: http://sistemas.anatel.gov.br/sipt/Atualizacao/Importanteaspp'
08. Encontre a melhor rota entre dois locais em uma mesma cidade ou entre duas cidades, sua distância, além de localizar a rua de sua cidade: www.mapafacil.com.br
09. Encontre o mapa da rua das cidades, além de localizar cidades: http://mapas.terra.com.br/Callejero/home.asp
10 Confira as condições das estradas do Brasil, além da distância entre as cidades: www.dnit.gov.br
11. Caso tenha seu veiculo furtado, antes mesmo de registrar ocorrência na polícia, informe neste site o furto.O comunicado às viaturas da DPRF é imediato: www..dprf.gov.br/ver.cfmlink==form_alerta
12. Tenha o catálogo telefônico do Brasil inteiro em sua casa. Procure o telefone daquele amigo que estudou contigo no colégio: www.102web.com.br
13. Confira os melhores cruzeiros,datas, duração,preços, roteiros, etc.: www.bestpricecruises.com/default.asp
14.. Vacina anti-câncer (pele e rins). OBS: ESTA VACINA DEVE SER SOLICITADA PELO MÉDICO ONCOLOGISTA: www.vacinacontraocancer.com.br/hybricell/home.html
15. Indexador de imagens do Google - captura tudo que é foto e filme de dentro de seu computador e os agrupa, como você desejar: www.picasa.com
16. Semelhante ao Internet Explorer , porem muito mais rápido e eficiente, e lhe permite adicionar os botões que desejar, ou seja, manipulado como você o desejar: www.mozilla.org.br/firefox
17. Site de procura, semelhante ao GOOGLE: www.gurunet.com
18. Site que lhe dá as horas em qualquer lugar do mundo: www.timeticker.com/main.htm
19. Site que lhe permite fazer pesquisas dentro de livros: www.a9.com
20. Site que lhe diz tudo do Brasil desde o descobrimento por Cabral: www.historiadobrasil.com.br
21. Site que o ajuda a conjugar verbos em 102 Idiomas: www.verbix.com
22. Site de conversão de Unidades: www.webcalc.com.br/conversões/area.html
23. Site para envio de e-mails pesados, acima de 50Mb: www.dropload.com
24. Site para envio de e-mails pesados, sem limite de capacidade: www.sendthisfile.com
25. Site que calcula qualquer correção desde 1940 até hoje, informando todos os índices disponíveis no mercado financeiro.. Grátis para Pessoa Física: www.debit.com.br
26. Site que lhe permite falar e ver pela internet com outros computadores,ou LHE PERMITE FALAR DE SEU COMPUTADOR COM TELEFONES FIXOS E CELULARES EM QUALQUER LUGAR DO MUNDO GRÁTIS - De computador para computador, voz + imagem. De computador para telefone fixo ou celular: www.skype.com
27. Site que lhe permite ler jornais e revistas de todo o mundo. www.indkx.com/index.htm
28 .. Site de câmaras virtuais, funcionando 24 hs por dia ao redor do mundo: www.earthcam.com
terça-feira, 6 de outubro de 2009
O descamisado da Sibéria
Isso que são férias.Num dia, mergulhar em submarino no lago mais profundo do mundo; no outro, chipar baleias. Entre uma coisa e outra, flexionar os músculos.
Exatamente como fazia quando era presidente da Rússia, o agora primeiro-ministro VLADIMIR PUTIN, 56 anos, virou descamisado durante sua temporada de lazer no verão siberiano. Apareceu cavalgando, nadando, acampando e outras atividades de homem com H - sempre com um providencial fotógrafo por perto.
Com essas manifestações de saúde e orgulho peitoral, vem conseguindo:
1) manter-se como candidatérrimo a voltar à Presidência daqui a três anos;
2) fazer as russas suspirar diante da sua muito máscula figura; e
3) consagrar-se ícone gay.
Veja-12/08/2009
domingo, 4 de outubro de 2009
Felicidade realística
Mário Quintana
Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis.
Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas.
E quanto ao amor? Ah, o amor... não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar a luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e não de outro jeito. É o que dá ver tanta televisão.Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista. Ter um parceiro constante, pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio.
Dinheiro é uma benção. Quem tem precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo. Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, com um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade.
Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno. Olhe para o relógio: hora de acordar.
É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz mas sem exigir-se desumanamente.
A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio.
Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se.
Invente seu próprio jogo. Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade. Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração.
Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade. "




















Valendo-se de sua experiência em 30 anos de literatura e jornalismo e de sua formação como genealogista, Armando fala de uma nova modalidade literária que está tomando conta da Europa e das três Américas: os livros de família. As origens da família, as histórias dos antepassados, os "causos" familiares, as tradições e os segredos conservados pela história oral, tudo isso fascina e apaixona cada vez mais gente. Você já pensou em fazer o seu livro de família? Isso é mais fácil do que parece... Aprenda a resgatar o presente e o passado.